前言
自从乔丹当年率领公牛完成了神奇的两次三连冠后，联盟的格局也发生了一些变化。慢慢的演变成了“西强东弱”，尤其是进入到21世纪后，联盟的总冠军大多数都是西部球队。其中有湖人王朝、马刺三冠、湖人两连冠、勇士王朝等等，反观东部只有热火曾完成过两连冠，像建立王朝的球队更是一个都没有，所以从这一点不难看出联盟“西强东弱”的现象还是挺明显的。
不过最近几个赛季，这种情况稍微有所好转，随着字母哥、恩比德的崛起，东部也逐渐有了些像样的超级巨星。之前的巨星基本都是扎堆在西部，这也是为什么那年绿军三巨头能在东部一枝独秀的主要原因，但实际上“西强东弱”的现象最严重的还是2006-2007赛季，这一年NBA的最佳阵容一阵的球员全是来自于西部，就连最佳防守阵容也没有一个是来自东部球队的球员。
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最佳阵容一阵：
纳什场均贡献18.6分+3.5篮板+11.6助攻
科比场均贡献31.6分+5.7篮板+5.4助攻+1.4抢断
诺维茨基场均贡献24.6分+8.9篮板+3.4助攻
邓肯场均贡献20分+10.6篮板+3.4助攻+2.4盖帽
小斯场均贡献20.4分+9.6篮板+1助攻+1抢断+1.3盖帽
这一年纳什表现依然非常出色，场均18.6分+11.6助攻再次带领太阳高居西部第二，不过因为前两年他已经连续获得MVP了，评委对于他的表现有些审美疲劳，再加上本赛季小斯的复出分掉了一些选票，导致纳什最终没能达成三连MVP的壮举，不过那个赛季在纳什的组织下，太阳依然是联盟中打法最华丽的球队，而纳什更是无愧于联盟第一控卫的称号。
科比这个赛季延续了他疯狂的得分表演，不仅拿到了赛季得分王，也是这个赛季唯一一个能够场均砍下30+5+5数据的球员。并且这个赛季也是科比把球衣号码从8改为24的第一个赛季，这一年对于科比来说也是生涯中最大的一个转折点。他也慢慢从小飞侠逐渐变成了更为成熟的黑曼巴，不过联盟第一分卫的头衔一样是无人能够撼动。
诺维茨基在本赛季迎来了大爆发，虽然从数据上看，他相比于之前并没有特别大的提升，但是球队战绩却有了质的改变。在他的带领下，小牛已经连续两个赛季的胜场突破了60+，并且这个赛季更是带队打出了67胜15负的队史最佳战绩。而这也是诺维茨基能拿到生涯唯一一个MVP的重要原因。不过季后赛小牛也贡献了又一个名场面，季后赛被勇士黑八，这也成为了诺维茨基职业生涯最大的一个污点，每当说起他MVP时都能想到被黑八的尴尬。
邓肯常规赛的表现实际上是有些划水的，这个赛季他的出手数是自进入NBA以来最低的一个赛季，出场时间也是打破了生涯最低。因为当时马刺的攻防体系已经非常稳定了，所以在某些时段邓肯可以适当的休息休息，从出场时间也能看出来，当时波波维奇对于邓肯的使用也是非常谨慎的。不过即便是这样马刺在常规赛依然能够排在西部第三的位置，而作为球队的大当家和攻防核心，邓肯入选最佳阵容一阵也是毫无悬念。
最佳一阵最有争议的就是中锋位置上的小斯，有球迷说他是因为纳什的存在才能打出生涯最佳的表现，并且他复出后，球队的战绩反而有所下滑。不过当时因为中锋位置没有什么好的人选，奥尼尔受伤、姚明因伤也缺席了大量比赛、霍华德略显稚嫩，所以小斯才被评选为了一阵，那年在MVP投票榜上，即便是分了一些纳什的票那也只能排在第14位。
最佳阵容二阵除了姚麦组合之外，剩余的三位球员则都是来自于东部，小皇帝詹姆斯、零号大将军阿里纳斯，还有龙王波什。但是他们的表现都没办法和一阵的那几位大咖相比，所以他们落选一阵也是可以理解的。还有最佳阵容三阵的韦德、安东尼、霍华德也都是东部的球员，这些人有一个共同特征就是都是年轻球员，所以在那个阶段他们比不过已经进入巅峰期的科比、诺维茨基等球员也正常。
最佳防守一阵：
贝尔、鲍文、科比、坎比、邓肯
这五位球员同样也都是来自于西部，当时贝尔效力于太阳队，他和纳什一块组成太阳的首发后场，他也刚好弥补了纳什的短板。鲍文这位球员大家可能都比较清楚，他也是联盟中非常出名的恶汉了，飞踢瑟比亚克、垫伤弗朗西斯等等臭名昭著的伤人场面不计其数。但是他的防守能力也确实比较出色，科比、詹姆斯等球员都曾在面对他的时候打的非常挣扎。还有就是掘金的坎比，他不光入选了这个赛季的最佳防守一阵，还当选了赛季最佳防守球员，这一年可以说是他职业生涯表现最好的一个赛季了。
科比就不用多说了，巅峰时期的体力怪，攻防两端都能拉满，而另一位入选球员邓肯那时候已经将重心都逐渐转移到了防守端。两人也是那个赛季联盟中唯二拿到双一阵的球员，当时说他们是联盟前三的球员一点都不过分，没有任何一个球员在攻防两端的综合战力有他俩强。
像诺维茨基和纳什都是攻强守弱的代表球星。
而最佳防守二阵的球员除了森林狼的加内特，其余的全是东部的球员，这充分说明了即便单看个人防守这一项，东部也是不如西部的。不过东部向来以身体对抗出名，从之前的活塞铁桶阵，到后来的步行者，只看球队整体表现的话他们都是联盟中的强队，这也是为什么后来的绿军三巨头、热火三巨头在面对东部球队打的都比西部球队更加艰难的主要原因。
球队战绩
2006-2007赛季，西部有5支球队的胜场都达到了50+，其中小牛和太阳更是有着60+的胜场。反观东部这边只有活塞和骑士有50+的胜场，并且把活塞的53胜拿到西部只能勉强排在西部第四的位置，还有排在东部第六、第七、第八的球队放在西部甚至连季后赛都进不了。
到了季后赛，骑士拼死拼活的和篮网、活塞都是大战了六场才分出了胜负。这也说明了东部的球队实力都在同一个档次，打进总决赛后，谁也没想到东部冠军在马刺这里如此不堪一击，最终骑士也是被马刺轻松横扫了，这也说明了那个赛季东西部球队之间的差距到底有多大，而这轮系列赛也是马刺在那年季后赛唯一一轮没有输过球的系列赛。
不过现在随着联盟的发展，各支球队之间的实力也越来越均衡，本赛季的总冠军最大热门也是来自东部。不过整体来看西部的强队还是要多一些，这一点从常规赛的竞争程度就能看出来，而东部几乎就是雄鹿、76人和绿军断档。
